Dekorasi Ruangan Untuk Manula, Berikut Tips yang Dapat Dilakukan

AshefaNews – Tidak semua rumah atau kamar tidur cocok untuk digunakan oleh orang lanjut usia, karena banyak kegiatan sehari-hari yang mudah dilakukan di masa muda, menjadi lebih sulit untuk dilakukan ketika usia semakin bertambah. Hal ini bisa disebabkan oleh penyakit, cedera kronis, atau kerusakan tulang, sehingga bergerak di sekitar ruangan dapat menjadi suatu tantangan bagi sebagian orang lanjut usia. Jika Anda ingin membuat dekorasi ruang untuk manula, ada beberapa faktor penting yang perlu dipertimbangkan terlebih dahulu.

Dekorasi Ruangan Untuk Manula

1. Pilih Kamar di Lantai Dasar untuk Kemudahan Akses

Agar lebih mudah bagi nenek dan kakek Anda, pilihlah kamar tidur mereka di lantai dasar. Semakin sedikit tangga atau risiko yang harus mereka lewati, semakin baik. Jika memungkinkan, hindari tangga atau jarak yang jauh antara pintu depan dan kamar tidur mereka, terutama jika mereka menggunakan kursi roda untuk bergerak. Anda bisa memasang pegangan tambahan untuk memberikan keamanan saat mereka berjalan.

Jika tidak ada kamar tidur di lantai dasar, Anda bisa menempatkannya di lantai atas namun pastikan untuk menyediakan jalan khusus untuk manula sehingga mereka tidak perlu melewati tangga. Dengan memberikan kemudahan akses ke kamar tidur, maka risiko terjadinya cedera di rumah dapat dikurangi.

2. Kurangi Barang di Kamar Tidur untuk Mencegah Kecelakaan

Pastikan tidak ada barang di kamar tidur yang mengganggu atau memungkinkan terjadinya kecelakaan bagi manula. Lantai kamar harus selalu terlihat jelas dan hanya peralatan tidur yang diperlukan seperti tempat tidur, lemari, dan lemari obat yang harus ditempatkan di kamar. Pastikan juga kamar tidur dapat diakses dengan mudah tanpa harus melewati banyak barang. Semakin rapi dan sederhana kamar tidur, semakin aman ruangan tersebut untuk manula.

3. Pastikan Tempat Tidur Bersih dan Rapi

Kebersihan adalah hal utama, baik Anda memutuskan untuk menggunakan kasur baru atau kasur lama untuk kamar tidur manula. Membiarkan manula tidur di atas kasur yang penuh debu dapat memperburuk kondisi medis mereka. Pastikan kasur dalam keadaan bersih sebelum dipasang. Sebelum menggunakan seprai, Anda bisa melindungi kasur dengan pelindung tahan air untuk hasil yang lebih baik. Penting juga untuk memperhatikan kekuatan kasur. Tanyakan kepada dokter mereka jenis kasur yang paling ideal untuk pasien mereka, terutama bagi yang memiliki masalah punggung kronis. 

4. Sediakan Ruang Olahraga di Kamar Tidur

Jika kamar tidur memiliki cukup ruang untuk lebih dari satu tempat tidur dan lemari, maka ruangan tersebut mungkin cukup besar untuk menyediakan peralatan olahraga. Terdapat berbagai opsi olahraga yang dapat dilakukan tergantung pada kemampuan fisik manula, mulai dari peralatan sederhana untuk pemanasan hingga yang lebih canggih. Melakukan olahraga secara teratur dapat meningkatkan kesehatan dan mobilitas manula dengan risiko cedera yang minim.

5. Pastikan Pencahayaan Cukup dan Atur Suhu dengan Baik

Pasang lebih banyak sumber cahaya di dalam kamar tidur untuk membantu manula yang mungkin mengalami penurunan penglihatan. Bahkan jika penglihatan mereka masih baik, pencahayaan yang memadai dapat membantu mereka melihat barang-barang di kamar atau menemukan benda yang jatuh di lantai. Selain itu, pastikan untuk selalu mengatur suhu ruangan dengan baik sesuai kebutuhan, seperti menyalakan AC, kipas angin, atau pemanas. Kondisi suhu yang tidak nyaman dapat membuat kita sulit tidur, apalagi bagi orang yang telah lanjut usia.

6. Kurangi Risiko Terjatuh

Jika manula mengalami kesulitan berjalan atau keseimbangan, atau pernah jatuh sebelumnya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter mereka mengenai penilaian risiko khusus. Jika mereka pernah jatuh sebelumnya, pertimbangkan untuk membeli perangkat alarm khusus yang dapat dipakai sebagai gelang atau kalung. Dengan begitu, jika mereka terjatuh dan tidak dapat menggunakan ponsel, mereka dapat menekan tombol pada perangkat alarm tersebut untuk memanggil layanan darurat secepatnya.

Selain itu, pastikan lantai kamar tidur tidak licin dan gunakan alas kaki yang anti-slip, seperti sandal dengan sol karet atau sepatu datar yang bersol tipis. Jika manula memerlukan alat bantu jalan, pastikan selalu menggunakan alat tersebut dan tidak bergantung pada dinding atau perabotan untuk berjalan.

7. Pastikan Keamanan Seluruh Bagian Rumah Anda

Pastikan seluruh lorong, tangga, dan jalan di rumah Anda cukup terang dan bersih dari benda-benda yang bisa menimbulkan risiko seperti buku atau sepatu. Gunakan pegangan tangga yang biasa berada di sisi tangga sebagai alat bantu saat naik maupun turun. Pasang karpet dengan benar agar tidak bergeser saat lansia berjalan di atasnya.

8. Proteksi Ruangan Terhadap Bahaya Api dan Lainnya

Jika terjadi kebakaran di rumah Anda, jangan mencoba memadamkannya sendiri. Segera tinggalkan rumah dan hubungi nomor darurat 911. Pastikan Anda mengetahui setidaknya dua cara untuk keluar dari apartemen atau rumah Anda. Ketika memasak, jangan memakai pakaian longgar atau berlengan panjang. Ganti elektronik yang memiliki kabel listrik yang berjumbai atau rusak. Jangan gunakan terlalu banyak kabel listrik pada satu soket atau kabel ekstensi. Pasang detektor asap dan ganti baterai setiap dua tahun sekali. Jangan merokok di tempat tidur atau membiarkan lilin menyala, bahkan untuk waktu yang singkat, di ruangan yang kosong. Pastikan penghangat disimpan yang cukup jauh dari benda, karena dapat dengan mudah menyebabkan kebakaran, seperti tirai, tempat tidur, atau furnitur. Matikan pemanas ruangan saat meninggalkan ruangan.

9. Hindari Risiko di Kamar Mandi

Atur suhu thermostat pada pemanas air tidak lebih dari 120 °F untuk mencegah air terlalu panas. Taruh sabun di kamar mandi dan dekat toilet untuk memudahkan dan membuatnya lebih aman. Gunakan alas berbahan karet pada bak mandi untuk mencegah lansia tergelincir. Jika lansia kesulitan masuk dan keluar dari bak mandi, gunakan kursi khusus bak atau kursi toilet yang ditinggikan.

10. Hindari Bahan Beracun

Jangan mencoba menghangatkan rumah dengan menggunakan kompor, oven, atau panggangan karena dapat menghasilkan karbon monoksida, yang merupakan gas beracun dan tidak dapat dilihat atau dirasakan. Pastikan terdapat detektor karbon monoksida di dekat semua kamar tidur, dan ganti baterainya dua kali setahun.

11. Simpan Obat-obatan dengan Rapi

Pastikan obat-obatan disimpan dalam wadah aslinya dan tidak berserakan atau tercampur dengan obat-obatan lain. Meminta apoteker untuk memberi label dengan huruf besar pada obat-obatan lansia agar mudah dibaca. Tempatkan obat di area yang cukup terang agar labelnya mudah terlihat oleh lansia.

12. Letakkan Produk Pembersih pada Tempatnya yang Tepat

Jangan mencampur produk pembersih seperti pemutih, amonia, atau cairan pembersih lain saat membersihkan. Bila dicampur, produk pembersih tersebut dapat menghasilkan gas beracun.

Kesimpulan

Itulah tips dekorasi ruang untuk manula yang dapat kamu lakukan. Semoga pembahasan dari artikel properti ini dapat memberikan manfaat untuk Anda.

(FR – FIK)