AshefaNews – Manfaatkan Lidah Buaya untuk Atasi Asam Lambung. Lidah buaya atau aloe vera adalah sejenis tumbuhan sukulen asli Afrika Utara, Eropa Selatan, dan Kepulauan Canary. Tanaman ini umumnya tumbuh di area yang beriklim tropis kering, seperti Indonesia. Lidah buaya mudah dibudidayakan, selain itu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Lidah buaya juga banyak digunakan untuk bahan alami dalam industri kosmetik dan farmasi. Lidah buaya memiliki efek menenangkan untuk orang-orang dengan kondisi asam lambung atau refluks asam. Gejala yang dirasakan oleh penderita asam lambung bisa membuat penderitanya sangat tidak nyaman. Gejalanya seperti mual, muntah, heartburn atau rasa nyeri dibagian dada, hingga terasa sakit saat menelan makanan.
Gangguan asam lambung terjadi ketika otot di bagian bawah kerongkongan melemah. Tugas otot tersebut untuk membuka dan menutup bagian kerongkongan. Dengan melemahnya otot tersebut kerongkongan jadi tidak tertutup dengan sempurna, sehingga mengakibatkan makanan yang sudah masuk ke lambung dapat naik kembali ke kerongkongan. Dengan lidah buaya yang dipercaya mengandung senyawa aktif, maka tanaman ini mampu meredakan gejala asam lambung naik. Apa saja sih sebenarnya manfaat lidah buaya untuk para penderita penyakit asam lambung? Berikut beberapa manfaatnya, yaitu :
Mengurangi peradangan
Dengan lidah buaya yang mempunyai khasiat anti inflamasi, itulah kenapa lidah buaya sering diandalkan untuk mengatasi peradangan, kulit terbakar matahari, atau iritasi minor. Lidah buaya kaya akan vitamin, mineral dan asam amino, oleh karena itu lidah buaya mampu mendetoksifikasi tubuh saat dikonsumsi secara internal. Kandungan yang ada di ldah buaya tersebut bisa mengoptimalkan kinerja pencernaan, dan mengurangi zat yang tidak diperlukan oleh tubuh.
Sebagai antioksidan alami
Manfaat lidah buaya dapat mengatasi gejala stres oksidatif dan peradangan yang bisa menyebabkan terjadinya penyakit GERD. Sebab lidah buaya mengandung antioksidan alami dan anti inflamasi yang kuat, sehingga efektif untuk menghambat kerja siklooksigenase yang menyebabkan peradangan dan juga nyeri.
Sebagai antimikroba alami
Kandungan antimikroba alami yang dimiliki oleh lidah buaya bekerja aktif dengan menekan gen yang bertugas menghasilkan lipid. Efeknya bisa meningkatkan resistensi insulin sekaligus penurunan efek toksik lipid pada organ hati.
Itulah beberapa manfaat lidah buaya yang dihubungkan dengan penyakit asam lambung. Untuk lebih mendapatkan manfaat dari lidah buaya bagi penderita asam lambung, lebih baik diolah menjadi jus. Karena rasanya yang murni, minuman ini bisa terasa sangat asam atau pahit. Namun, menurut para praktisi kesehatan menyarankan jika ingin mengkonsumsi lidah buaya harus murni tanpa campuran apapun, termasuk madu ataupun gula. Lidah buaya memiliki manfaat yang begitu banyak bagi kesehatan dan perawatan kulit, karena beberapa kandungan nutrisi yang ada dalam lidah buaya, seperti :
- Enzim
8 enzim yang terkandung dalam lidah buaya sangat bermanfaat bagi kesehatan, yaitu : selulase, katalase, alkaline phosphatase, bradykinase, amylase, carboxy peptidase, lipase, peroksidase, dan lipase. Untuk enzim bradykinase ini dapat mengurangi peradangan, sedangkan enzim yang lain dapat membantu tubuh dalam pemecahan lemak dan gula.
- Vitamin
Beberapa vitamin yang baik untuk tubuh juga terkandung dalam lidah buaya, seperti vitamin C, vitamin E dan vitamin A yang berbentuk beta karoten. Semua vitamin ini merupakan vitamin antioksidan bagi tubuh. Selain ketiga vitamin tersebut, dalam lidah buaya juga terkandung asam folat atau B9, B12, dan kolin.
- Mineral
Berbagai mineral yang terkandung dalam lidah buaya yaitu selenium, kalsium, magnesium, kalium, natrium, mangan, seng, tembaga, dan kromium. Semua mineral berperan penting untuk mengelola sistem enzim pada metabolisme tubuh dan menjadikan antioksidan.
- Asam amino
Kandungan 7 asam amino esensial dan 2O jenis asam amino dalam lidah buaya sangat dibutuhkan oleh tubuh. Lidah buaya juga mengandung asam salisilat yang bersifat anti inflamasi dan juga anti bakteri.
Begitu banyak manfaat dan nutrisi dalam tanaman lidah buaya, yang tidak semuanya bisa tahu dan paham. Semoga bisa bermanfaat.!
(GE – FIR)
